Como já estamos cansados de saber o yoga veio da India e este País tão incrível e lindo com tantas tradições milenares e tanta sabedoria usa sua religião, sua cultura e seus hábitos para colocar os nomes nas posturas de yoga.
Por isso temos várias posturas (asanas) com nomes de animais; e reparem que são de animais que existem por lá, na India ; )
Abaixo seguem alguns exemplos de ásanas;
veja qual deles você sabe fazer!!
*Garudasana/postura da águia
* Gomukasana/postura da cabeça de vaca
* Kakasana/postura do Corvo
* Ustrasana/postura do Camelo
*Bujanghasana/postura da serpente
* Simhasana/Postura do Leão
*Adho Mukha Svanasana/Postura do Cachorro de cabeça para baixo
* Kurmasana/Postura da Tartaruga
* Vrschikásana/Postura do Escorpião
*Salabasana/Postura do Gafanhoto
*Marjaryasana/Postura do Gato/,
*Makarasana/Postura do Crocodilo/,
*Matsyasana/Postura do Peixe,
Hanumasana/Postura do deus Macaco,
Balalinganasana/Garça
Vrishasana /Postura do Touro,
Asvankalanasana/Postura do Cavalo em movimento,
Badrasana/Postura da Borboleta,
Mandukasana/Postura da Rã
Kukutásana/Postura do Galo
Mayurasana/ Postura do Pavão...
Mayurasana/ Postura do Pavão...
Me foi muito útil, obrigada!
ResponderExcluirFico feliz que tenha gostado Joicy _/\_
ExcluirGostei 👏👏
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