Yamas

Os Yamas são o 1o passo do Yoga.

Os yamas são a primeira das oito partes dos preceitos éticos estabelecidos no Yoga sutra de Patanjali.  

São a base da nossa prática sem o qual nenhum progresso espiritual no caminho do yoga pode ser conseguido. 

Yamas = ABSTINENCIAS; regras éticas

Nossas atitudes em relação ao mundo

1)Ahimsa = Não violencia
2)Sathya =Não mentir
3)Astheya = Não roubar
4)Brahmacharya =Fazer tudo da melhor forma que puder
5)Aparigraha = Desapegar

1)Ahimsa = não violencia, em ação, falas e pensamentos, é respeitar a si mesmo e a todos os outros seres, homens e animais.

2)Sathya = Não mentir,  Veracidade na intenção, permanecendo estabelecidos na verdade maior.Ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros, em palavras e atitudes.

3)Astheya = Não roubar; não roubar qualquer coisa, um objeto, uma ideia, um trabalho, um momento, não roubar a confiança de outra pessoa, nem tirar o sossego de alguém.

4)Brahmacharya =Fazer tudo da melhor forma que puder, agir sempre da melhor forma possível, conduta divina, celibatário quando solteiro, fiel quando casado; ser o mais santificado possível. É o controle do prazer sensorial.

5)Aparigraha = Desapegar,  não desejar o que vc não necessita,
 Não  acumular coisas desnecessariamente e não desejar coisas que pertencem aos outros.