Namastê!
Em todas as práticas de yoga falamos e ouvimos essa palavra mas afinal o que ela significa?
Namaste é uma palavra em sânscrito, é uma saudação na Índia usada quando as pessoas se encontram.
Namaste: 'Nama' significa arco, 'como' significa eu, e 'te' significa você.
Namaste traduz literalmente como "me curvar você" ou "eu curvo-me a você."
Mas quando queremos "romantizar", ou melhor explicar seu significado espiritualmente;
dizemos que ela significa "A luz que habita em mim cumprimenta a Luz que habita em você".
É sempre um gesto de amor e respeito.
"NAMASTE" Esta antiga palavra em sânscrito é muito significativa e sagrada.
O poder por trás dessa palavra pode não ser imediatamente reconhecido, mas você verá a sua importância inerente e profunda energia:
Na Índia, eles geralmente fazem o gesto colocando as mãos juntas para simbolizar o significado sem falar.
No mundo ocidental, costumamos fazer o gesto e verbalizar o significado dizendo: "Namaste".
O gesto c as mãos, pode ser feito colocando suas palmas unidas no chakra do coração, fechando seus olhos e curvando sua cabeça.
Também pode ser feito colocando as palmas das mãos em frente do terceiro olho, curvando a cabeça e, em seguida, trazendo as mãos para baixo para o seu coração.
Muitas vezes você vai ver e ouvir isso no início ou no fim das aulas de yoga.
No Yoga, o gesto é conhecido como Anjali Mudra ou Pronam mudra.
Este mudra (ou selo) é praticado juntando as palmas das mãos e as pontas dos dedos juntos, que são conhecidos como pontos de energia no corpo.
Estes pontos são circuitos nervosos do cérebro, que estão ligados à parte superior do corpo.
À medida que você aproxima suas mãos em seu centro, você está literalmente conectando os hemisférios direito e esquerdo de seu cérebro.
Este é o processo de unificação yoguica.
No yoga, tudo é um.
Cada dedo simboliza qualidades diferentes.
O dedo médio, o anelar e o dedo pequeno representam as três qualidades clássicas de toda a natureza (os Três Gunas).
O dedo médio simboliza sattva (pureza, sabedoria e verdadeiro entendimento).
O dedo anular simboliza rajas (atividade e movimento).
E o dedo pequeno representa tamas (preguiça ou aborrecimento).
O dedo indicador representa a alma individual e o polegar representa a alma final.
Ao iogue é suposto transcender esses estados, progredindo da ignorância para a sabedoria.
A saudação Namaste é a essência da prática yóguica, vendo o Divino dentro de toda a criação.
NAMASTE
_/\_
NAMASTE
_/\_
Nenhum comentário:
Postar um comentário