Apaixonados por yoga

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sábado, 29 de março de 2014

Alguns Asanas com nomes de animais

Como já estamos cansados de saber o yoga veio da India e este País tão incrível e lindo com tantas tradições milenares e tanta sabedoria usa sua religião, sua cultura e  seus hábitos para colocar os nomes nas posturas de yoga.
Por isso temos várias posturas (asanas) com nomes de animais; e reparem que são de animais que existem por lá,  na India ; )


Abaixo seguem alguns exemplos de ásanas; 
veja qual deles você sabe fazer!!

*Garudasana/postura da águia 
Gomukasana/postura da cabeça de vaca
* Kakasana/postura do Corvo 
* Ustrasana/postura do Camelo 
*Bujanghasana/postura da serpente
* Simhasana/Postura do Leão
*Adho Mukha Svanasana/Postura do Cachorro de cabeça para baixo 
* Kurmasana/Postura da Tartaruga 
* Vrschikásana/Postura do Escorpião
*Salabasana/Postura do Gafanhoto
*Marjaryasana/Postura do Gato/
*Makarasana/Postura do Crocodilo/
*Matsyasana/Postura do Peixe,  
Hanumasana/Postura do deus Macaco, 
Balalinganasana/Garça 
Vrishasana /Postura do Touro, 
Asvankalanasana/Postura do Cavalo em movimento, 
Badrasana/Postura da Borboleta, 
Mandukasana/Postura da Rã
Kukutásana/Postura do Galo
Mayurasana/ Postura do Pavão... 

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