A cada dia surge uma nova técnica, um novo nome para incrementar a nossa prática tão milenar especial e única como o yoga e delas a mais recente que conheci é a Fityoga.
E o que é Fityoga?
É uma técnica vinda da Irlanda da prática do yoga com o tecido, ou pode- se dizer também de uma prática Anti gravidade, ou melhor explicando; algumas posturas sao feitas no tecido que é usado, fechado, como uma faixa larga, ou completamente aberto, o que imediatamente fez com que me apaixonasse pela técnica.
As sócias Flavia Schuler & Juliana Fonseca
O que mais gostei do curso, além da maravilhosa instrutora Flavia Schuler; que nos anima, nos enche de energia e nos habilita para a técnica; foram as possibilidades de alongamento com apoio e segurança e sem compressão ou stress em nenhuma parte do corpo, as posturas feitas com o tecido aberto, são muito especiais e sem dúvida as minhas preferidas; a sensação é que o tecido te abraça e te aconchega além de nos dar muito mais segurança em alguns movimentos, como alongamentos difíceis de serem feitos no solo, invertidas ou grandes extenções.
O que também é muito interessante é o apelo que ela traz para as crianças,
que ficam encantadas e acham tudo divertido e diferente; a técnica dá muita noção de equilíbrio, respiração, controle e domínio sobre o corpo, trabalhando muito com as inseguranças e os medos.
Se gostou da ideia e quiser mais informações entre no site:
http://www.fityoga.com.br/
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